Katso kaikki kirjoittajat...

Liikunta – tärkeä lääke

Liike on lääke. Liike on lääke. Miten ärsyttävä sanonta, kun joku sitä hokee juuri silloin kun itsellä on vaikea tilanne. Koko lause vain räsähtelee aivojen syövereissä, kirskuu ja nirskuu kuin epäkuntoinen ruosteinen hammasratas. Olen ollut usein tilanteessa, että liikkuminen on tuntunut haasteelta. Kipu on ollut raastavaa. Väsymys tonnin painona jaloissa. Suolen tilanne on pitänyt kodin…

Lue lisää...

Blogi | 9. kesäkuun 2022

Kevät ja minä

Aloin miettiä, että miksi Tommi Läntinen laulussaan ”Kevät ja minä”, laulaa valosta ja kulkee öisiä katuja. Tulin siihen johtopäätökseen, että ehkä hänkin on kokenut iriitin tai ainakin kuullut siitä. No tuskin näin on, mutta itselle kevät on aikaa, jolloin kirkas auringonpaiste pilvettömältä taivaalta saa ajattelemaan, että ehkä on parempi kulkea öisin. Voi miten ihanalta se…

Lue lisää...

Blogi | 26. toukokuun 2022

Matkalle mieleni minun tekevi

Lumi tuiskuaa ja lunta on enemmän kuin keskimääräisenä talvena. Eilen lunta lapioidessa tuli mieleen GT aurinkovarjon alla, hiekka bikineissä hiertämässä, suolaa hiuksissa, ah miten mukavaa se kaikki olisi tämän lumikaaoksen tilalla. Nyt kun korona on pitänyt meitä enempi ja vähempi pinteessä pitkän aikaa, on monella matkustelut varmaan supistuneet aika pieneen mittakaavaan. Tai rajoittunut lähinnä kotimaan…

Lue lisää...

Blogi | 10. maaliskuun 2022

Ei ole riemulla rajaa

Tiedättekö sen tunteen, kun lumesta pitävä koira pääsee juoksemaan ja kierimään uuteen lumeen? Se hyppii ja säntäilee, kierii pehmeässä lumessa. Välillä puistelee pakkaslunta turkistaan, niin että ympärille muodostuu lumikiteiden sädekehä auringossa. Koira syöksähtelee kinoksiin, kuono lumessa se juoksee ympäri ämpäri nauru kasvoilla. Silmät sädehtii ja koko olemus on rentoutunut ja vapautunut silkasta ilosta. Minulla on…

Lue lisää...

Blogi | 24. helmikuun 2022

Vapaasta tahdosta lapseton or not

Aiemmasta tekstistäni jäivät alitajuntaani kaikumaan sanat, ”heikosti positiivinen”, merkitsin sanat muuhun kuin raskauteen, positiiviseen ajatteluun, mutta nyt merkitsen ne raskauteen. Puolen vuoden päästä täytän viisikymmentä, enkä ole koskaan ollut heikosti positiivinen. Olenko vapaasta tahdosta lapseton? Riippuu näkökulmasta. En voi sanoa, että en olisi halunnut lasta. Olin aika nuori, noin kolmenkymmenen hujakoilla, kun käytössäni ollutta lääkehoitoa…

Lue lisää...

Blogi | 21. joulukuun 2021

Heikosti positiivinen

Positiivisuuden merkkejä. Luetko elämää posin vai negan kautta? Sillä on iso merkitys jokaiseen päivään, miten ajattelemme elämästä. Kannattaa miettiä, onko ensimmäinen ajatus asioista positiivinen vai negatiivinen. Jos saa itsensä kiinni negatiivisista ajatuksista, kannattaa ne muuttaa positiivisiksi. Silloin pikkuhiljaa alkaa nähdä parempia asioita elämässä. Olen juuri ollut kaksi viikkoa tutkimuksissa Helsingissä. Voin joskus myöhemmin kertoa, mitä…

Lue lisää...

Blogi | 11. marraskuun 2021

Mitä harrastaa?

Mitä voi harrastaa, jos sairastaa? Vai voiko mitään? Onko parempi olla tekemättä mitään? Näin välttyy ylimääräiseltä vaivalta ja kivulta. Ehkä ajatus toimii joskus, pahimpina akuuttivaiheina. Kuitenkin parempi mielestäni on tehdä ja touhuta. Minulla on touhuajan luonne ja saan stressiä jatkuvasta paikoillaan olosta. Se mitä touhuan on sitten asia erikseen. On ollut aikoja, että touhuaminen on…

Lue lisää...

Blogi | 21. lokakuun 2021

Crohn diagnoosiin

Ajattelin nyt kertoa omasta Crohn taipaleesta. Minulla Crohn todettiin kahdeksan vuotta sitten, ja sitä edeltävät tapahtumat olivat jonkun mittapuun mukaan jopa dramaattisia. Epämääräiset vatsakivut olivat vaivanneet minua lapsesta saakka ja vatsani oli usein kipeä. Yleisesti ottaen sloganiksi elämäni varrelle muodostui lause ”Anulla on vähän huono vatsa.” Tähän ”huono vatsa” -ideologiaan kasvoin ja se muodostui osaksi…

Lue lisää...

Blogi | 9. syyskuun 2021

Kadonneen asenteen metsästys

Se tunne kun melkein jätät tekemättä jotain, koska pelottaa ettei osaa tai ei handlaa. Olin pitkään ajatellut uutta harrastusta. ”Voi kun mukavaa sitä olisi kokeilla.” Kynnys oli aika matalalla, koska uusi harrastus on eräänlainen ”liitännäisharrastus” jo olemassa olevien harrastusten kanssa. Olen aina ajatellut, että voin tehdä kaikkea. Teen vähemmän, mutta voin tehdä ja voin kokeilla….

Lue lisää...

Blogi | 5. elokuun 2021

Symbaalit soiden apinan raivolla

Mitä ihmettä? Olen juuri aloittanut bloggaajana. Päässäni kumisee symbaalien lailla, joita pieni apina hakkaa yhteen raivoisasti. Aivoni ovat tyystin tyhjät, kun mietin mitä sanoisin, mistä kertoisin? Luulin, että minulla on paljon kerrottavaa, paljon jaettavaa. Tunnen paineen hartioilla. Minun pitäisi keksiä jotain nasakkaa ja kiinnostavaa tekstiä. Mutta mutta… ei mitään. Vain pieni apina niiden hiton symbaaliensa…

Lue lisää...

Blogi | 17. kesäkuun 2021

Avoimuus luo hyvinvointia

Vuoden 2021 teema ’Avoimuus luo hyvinvointia’ Maailman IBD -päivän ympärillä on hyvin valittu. Avoimuus ”hys hys -sairauden” ympärillä on tärkeä osa yksilöllistä hyvinvointia. Ei ole häpeää, ei ole hyssyteltävää. On vain ihmisten inhimillistä erilaisuutta. Itse olen heti Crohnin taudin diagnoosin saatuani ollut avoin sairaudestani, sen oireista ja vaikutuksista. En ole salannut sairautta, mutta en toki…

Lue lisää...

Blogi | 19. toukokuun 2021