Marja Lohman | Julkaistu 06.11.2017

Masennusta – IBD:llä tai ilman

Marraskuu. Mustaa ja märkää. Mitäpä muuta mielen päällä kuin alakuloa. Ellei sitten villasukkia ja kynttilänvaloa. Vuodenajat ja valon vaihtelu vaikuttavat vointiimme ja olemukseemme. Luonnollista, olemmehan osa luontoa niin kuin muutkin olevaiset. Syksyisin ihminenkin alkaa valmistautua talveen. Askel hidastuu, sanat vähenevät, uni maistuu. Tekee mieli vain käpertyä, pysytellä omissa oloissa. Tai tekisi. Maailman meno vain ei…

Lue lisää...


Marja Lohman | Julkaistu 06.10.2017

IBD ja terveydenhoito ‒mietteitä digitalisaation merkityksestä

Digitalisaatio on muuttanut maailmanmenon. Riittävän pitkään, kun olen alalla ollut, olen elänyt ajat, jolloinka potilasasiakirjat tehtiin käsin kirjoittamalla pahvikorteille. Eipä tullut pitkiä tekstejä eikä turhia merkintöjä, jos ei aina riittäviäkään. Potilaalle ei yleensä kerrottu paljoakaan heidän sairauksistaan tai hoidoista, eivätkä he paljoa kyselleetkään. Käytäntö, jota en koskaan ymmärtänyt, oli sellainen. Jos lääkäri halusi tietoa, löytyi…

Lue lisää...


Marja Lohman | Julkaistu 08.09.2017

IBD:n seurannasta

Kesä ohi. Loma loppu. Paluu aikatauluihin, velvollisuuksiin ja kiireisiin. Työ, omat ja perheen harrastukset, hammaslääkäri, verotoimisto, pensasaidan leikkuu ja lenkkitossut pitäisi ostaa. Ja kontrollikäynti poliklinikalla. Ärsyttävä muistutus ärsyttävästä taudista. Ihan turha, lääkkeetkin muistan ottaa. Miksi käydä vastaanotolla? Jo sanana kontrollikäynti on vastenmielinen. Mitä siinä kontrolloidaan? Potilastako, että pysyy ruodussa ja tekee ohjeitten mukaan? Nykyään puhutaan…

Lue lisää...


Marja Lohman | Julkaistu 08.08.2017

Sopeutumista

Elämässä tulee eteen monenlaista. Meiltä ei aina kysytä. Asioita tapahtuu, hyviä ja huonoja, eikä kaikkea voi hallita, vaikka miten söisi vitamiineja ja kävisi kuntosalilla ja ajattelisi positiivisesti. Miinuksen puolelle menevät kivut ja kolotukset, joita tulee vastaan tuon tuosta. Osa vaivoista menee ohi itsestään, osaan tarvitaan lääketieteen apua. Harvaan vaivaan on yhtä ihmepilleriä tai ihmenappulaa, joka…

Lue lisää...


Marja Lohman | Julkaistu 05.07.2017

Himmailua

Olet mitä syöt. Oletko mitä katselet, kuuntelet, mitä luet, puhut ja kirjoitat? Näitäpä olen monesti mietiskellyt eri yhteyksissä. Mitä kaikkia vaikutuksia ympäristöstä tulevilla aistimuksilla on hyvinvointiimme ja terveyteemme? Mitä merkitystä on sillä, mitä ikkunasta katselemme päivästä päivään, mitä kuulemme ja kuuntelemme? Kuinka suuri vaikutus on olemiseemme oikeasti sillä, missä liikumme, millaisia ohjelmia katsomme, millaisia tekstejä…

Lue lisää...


Marja Lohman | Julkaistu 05.06.2017

Ala vieriväksi kiveksi!

Kulunut aihe ehkä, mutta en malta olla kirjoittamatta asiasta, jonka koen niin tärkeäksi sekä itselleni sinällään, että työni kautta potilaitten terveyttä ja hyvinvointia ajatellen: liikunta. Tai liikkuminen yleensä. Ihmetyttää, että kaikesta tiedotuksesta, tilastoista ja faktoista huolimatta, asiasta joutuu vielä puhumaan. Onhan ihan perusasia, että ihmisen on täytynyt liikkua elääkseen kautta aikain. Maailma on muuttunut, kulttuurit…

Lue lisää...


Marja Lohman | Julkaistu 09.05.2017

Luontoon!

Kehotus: luontoon jokainen! Metsään, pellolle, rannoille! Koska nyt siellä on aivan ihanaa. Kevät, kaikki alullaan. Luonnon uudelleenheräämisen ihmettelyä, kesän kihelmöivää odotusta. Aistit äärillään tuttuja, mutta taas uusia kokemuksia. Miten kaunis on valkovuokkopeite metsikössä, miten hehkeä hiirenkorvien vihreys. Miltä kuulostaa peipon liverrys, tuulen humina oksistossa. Miltä maistuu suussa ketunleipä tai ahven rantakaislikon katiskasta. Mille tuoksuu kielokimppu…

Lue lisää...


Marja Lohman | Julkaistu

Syödäkö vai eikö syödä?

Huhtikuu, pääsiäinen, kevääntulon juhlaa. Ajatus soljuu paastoon, kuuluuhan pääsiäiseen edeltävä paastonaika, juhlaan valmistautuminen. Paastoja on monenlaisia, monenlaisista motiiveista lähteviä. Usein paastoamisesta kysellään, sen merkityksestä ja tarpeellisuudesta. Täyttä paastoa ihminen ei kestä kauaa. Ilman juomaa viikon, ilman ravintoa muutaman viikon. Täydellistä paastoa tarvitaan vain muutamia tunteja ennen joitakin verikokeita tai toimenpiteitä. Jättäytyminen ilman ravintoa voi tietysti…

Lue lisää...


Marja Lohman | Julkaistu 07.03.2017

Ihminen kauttaaltaan

Ihminen kokonaisuutena, osiensa summana. Palapelinä, jonka palat loksahtavat yhteen. Keho ja mieli. Nämä asiat ovat minusta olleet aina niin kiehtovia. Tuntuu ihmeelliseltä ajatella biljoonia soluja; kuinka ne kehittyvät, asettuvat kohdalleen ja muodostavat selkeitä kudoksia, elimiä, verisuonia, luita, ja kuinka ne toimivat loogisesti ja tarkoituksenmukaisesti. Tietämys anatomiasta ja varsinkin fysiologiasta ja tautimekanismeista, molekyylitasollakin, lisääntyy kaiken aikaa….

Lue lisää...


Marja Lohman | Julkaistu 07.02.2017

Erilaisuudesta

Miksi tuo ihminen käyttäytyy noin? Miten tuolla toisella voi olla itsestään selvästä asiasta tuollaisia ajatuksia? Miten tuo on aina noin iloinen, vaikka elämä on kolhinut niin? Miksi minä sairastuin? Miksi minun sairauteni, vaikka on sama kuin tuolla toisella, käyttäytyy aivan eri tavalla? Pelkääkö tuo sairauttaan? Häpeääkö tuo toinen sairastumistaan? Me olemme erilaisia. Jokainen meistä on…

Lue lisää...