Katso kaikki kirjoittajat...

Rentoa kesää!

Ainahan ja koko vuoden se on mielessä. Kesäloma nimittäin. Marraskuun pimeydessä ja loskassa sitä haaveilee makailevansa koko kesän mökkirannan riippukeinussa hyvän kirjan kanssa. Kun minä tämän vielä jaksan -asenteella läpi puskettu kevät tuntuu lisääntyvästä valosta ja lämmöstä huolimatta pitkältä. Kun Suvivirsi sitten raikuu kevätjuhlassa saaden roskan silmään, on vuoden kohokohta käsillä: kesäloma voi alkaa. Koska…

Lue lisää...

Blogi | 8. heinäkuun 2021

Liike on lääke

Heti alkuun teille kaikille himoliikkujille ja sohvaperunoille tiedoksi: tämä blogiteksti ei ole yltiöpäisen himoliikunnan puolustuspuhe, sillä en sellaista harrasta, vaan tämä on omakohtainen näkemys liikkumisen hyödyistä vatsavaivoihin. Haluaisin toki olla tosi aktiivinen liikkuja. Olisi mahtavaa käydä aamulenkeillä, kuntosalilla, ryhmäliikuntatunneilla, hiihtää, vaeltaa ja pyöräillä pitkiä matkoja. Joidenkin mielestä kaikki syyt liikunnan välttämiseen ovat tekosyitä. Minun tekosyyni…

Lue lisää...

Blogi | 15. huhtikuun 2021

Tule hyvä kakka, älä tule paha kakka

Tarkkailen kakkaani päivittäin. Paljastan nyt, että tarkkailen päivittäin myös poikani kakkaa. Poikani täytti hetki sitten kaksi vuotta, joten aika monta pökälettä ja kurakasaa olen jo ehtinyt analysoida. Annan toki oman kakkani olla pöntössä ja lapseni kakan vaipassa tai potassa, mutta sellaista sopivan matkan päästä silmäilyä myönnän harrastavani. Omiin jätöksiini verrattuna poikani tuotokset ovat yleensä hyviä…

Lue lisää...

Blogi | 11. maaliskuun 2021

Ei pysty, maha vähän huonona

Olen virallisesti sairastanut colitista nyt reilut kolme vuotta. Mahavaivainen olen kuitenkin ollut lähes koko elämäni. Pohdin tässä vähän aikaa sitten, miten monta hyvää juttua parin päivän telttaretkeilystä aina parin tunnin teatteriesitykseen olen joutunut skippaamaan vatsani huonon kunnon vuoksi. Kyllä niitä monta on. Ehkäpä kaikkein ärsyttävintä tässä sairaudessa on (ainakin omalla kohdallani) se, että kunto vaihtelee…

Lue lisää...

Blogi | 21. tammikuun 2021

Ruuhkavuosien pyörteissä

Poikani täyttää pian kaksi vuotta. Sylissäni loikoilu ja leikkimatolla kääntyily ovat vaihtuneet sohvalle kiipeilyksi ja sinne tänne säntäilyksi. Tämä suolistosairas äiti yrittää parhaansa mukaan pysyä perässä. Intensiiviset työpäivät, kotityöt ja taaperon vanhemmuus  varmistavat sen, että tylsää hetkeä ei ole tullut kahteen vuoteen. Kun vuorokaudesta tuntuu loppuvan tunnit kesken, ei aina edes muista sairastavansa IBD:tä. Kiire…

Lue lisää...

Blogi | 19. marraskuun 2020

Tieto lisää helpotusta

Tunnetun sanonnan mukaan tieto lisää tuskaa. Tämä saattaa pitää paikkansa monessakin eri asiassa, mutta minun ja sairauteni suhteessa homma on juuri toisinpäin: tieto lisää ymmärrystä ja ymmärrys tuo helpotusta. Aloitetaan vaikkapa ajasta ennen colitiksen diagnoosia. Kuinka paljon sitä pitikään murehtia kaikenlaista: mikä minulla on, mitä minä olen syönyt, miten tästä selviää, onko tämä syöpää, kuolenko…

Lue lisää...

Blogi | 8. lokakuun 2020

Lähdekritiikki mukaan tietoviidakkoon

Kun ihminen halusi saada tietoa ja apua esimerkiksi vatsavaivoihinsa 150 vuotta sitten, oli hänen käännyttävä asuinpaikkansa arvostetun lääkärin puoleen. Kun mennään ajassa vieläkin taakse päin, koulutettujen tohtorien sijasta apua antoivat shamaanit ja noidat. Jotakin vertaistukea neuvoineen saattoi olla lähipiirissäkin tarjolla, mutta veikkaisin, ettei ainakaan näistä kakka-asioista kovin suureen ääneen huudeltu. Koulutettuja terveydenhuollon asiantuntijoita sekä jonkin…

Lue lisää...

Blogi | 13. elokuun 2020

IBD-nuori oppilaana ja opiskelijana

Paljastettakoon heti alkuun, että olen ammatiltani opettaja. Opetan sekä yläkoululaisia että lukiolaisia: oppilaita ja opiskelijoita. Sain IBD-diagnoosini oltuani kolme vuotta työelämässä. Sain ensimmäisen akuutin vaiheeni raskaalta, pitkältä ja pimeältä tuntuneen syksyn loppupuolella. Työpaikan wc, opettajien saniteettitila, tuli tutuksi monena välituntina. Tämän blogitekstini tarkoitus ei kuitenkaan ole nyt kertoa varsinaisesti minun sairastumistarinastani, vaan aion käsitellä suolistosairaan…

Lue lisää...

Blogi | 25. kesäkuun 2020

Hankala vieras

Olen ollut hankala yökyläilyvieras niin kauan kuin muistan – ainakin itseni mielestä. Isäntäväen mentyä nukkumaan olen hiippaillut ja ottanut kaikista kovaäänisistä seinäkelloista patterit pois. En pysty nukkumaan kellon tikityksessä. Tapa herättää lähes aina hilpeyttä, ja onpa tässä vuosien varrella osa jo ottanut kellot pois seinistä ennen kuin saavun vieraisille. Sen sijaan hilpeyttä ei tunnu herättävän…

Lue lisää...

Blogi | 16. huhtikuun 2020

Vinkkejä vauvavuoteen

Poikani täytti juuri vuoden. Vuosi meni toisaalta nopeasti, toisaalta hitaasti. Ensimmäisten päivien minuutti minuutilta -fiilis on hiljalleen muuttunut päivä päivältä -asenteeksi. Lapsella on kaikki hyvin, ja äidinkin vointi menettelee. Vauvan lisäksi vaihtelua päiviin on tuonut mahani, joka ei oikein ole tuntunut osaavan päättää, mitä mieltä on kaikesta ja missä kunnossa minäkin päivänä on. Kuten olen…

Lue lisää...

Blogi | 30. tammikuun 2020

Oomme yksilöitä kaikki

Alkaa jo lopen kyllästyttää. Vaikka sosiaalisen median vertaistukiryhmät niin kovin tarpeellisia ja mahtavia ovatkin, tuntuu niiden julkaisuja osa lukevan kuin pyhää kirjaa ilman minkäänlaista suodatinta. Monta kertaa joku kysyy, tykkääkö maha tomaatista tai tuleeko kaalikeitosta ruikut. Paha sanoa, valitettavasti kaikki täytyy kokeilla itse. Minä olen sitä mieltä, että se mikä ei sovi toiselle, voi toiselle…

Lue lisää...

Blogi | 19. joulukuun 2019

Mielen päällä

Oho. Kylläpäs mahaa vääntää. Ollut kipeänä jo muutaman päivän. Pian varmaan pitää mennä vessaan. Ai, meni ohi. No ei, nyt taas. Nyt kurahti. Ei uskalla pieraista. Varmaan tulee ruikut. Nyt kyllä täytyy mennä vessaan. Kerkiänköhän? Mitähän sieltä tulee tällä kertaa? Oho. Tulipas taas vauhdilla ja kovan räpätyksen kanssa. Onneksi oon yksin kotona. Ja huh mikä…

Lue lisää...

Blogi | 19. syyskuun 2019

IBD ja imetys

Olen imettänyt esikoistani nyt pian seitsemän kuukautta. Jo ennen raskautumista olin varma siitä, että jos ja kun joskus saan lapsen, aion häntä imettää sen mitä pystyn. Raskausaikana (ks. edelliset tekstini) minua ja sikiötä tarkkailtiin terveitä äitejä enemmän, mutta en muista kenenkään koskaan puhuneen mitään IBD-äidin imetyksestä.  WHO suosittelee täysimetystä kuuden kuukauden ikään saakka ja jatkamaan…

Lue lisää...

Blogi | 23. elokuun 2019

Joka pierua pidättelee

…sillä on muutakin salattavaa. Pieru, paukku, töräys, tuhnu ja mitä vielä. Ei niin rakkaalla prutkulla ja prutkuttelulla on monta eri nimitystä. Harva siitä tykkää, harva sen hyväksyy. Kaikille se on kuitenkin tuttu juttu. Se tunne, kun pieru ilmoittaa tulostaan, mutta yrität pitää sen naama punaisena ja persposket supussa sisälläsi. Se tunne, kun ulkoilmassa väkijoukon keskellä…

Lue lisää...

Blogi | 27. kesäkuun 2019

Suolistosairas äiti

Rakas esikoispoikani täytti juuri kolme kuukautta. Itse täytin juuri 32 vuotta ja voin rehellisesti sanoa, että kuluneet kolme kuukautta ovat olleet elämäni onnellisimmat, mutta samalla myös hämmentävimmät, kammottavimmat ja oudoimmat. Pakka on mennyt niin uusiksi, että tähän asti hyvänä ollut vatsakin on alkanut hieman temppuilla.   Olen kirjoittanut aiemmassa blogitekstissäni “IBD ja raskaus” suolistosairaan raskaudesta…

Lue lisää...

Blogi | 25. huhtikuun 2019

Rytmin merkitys IBD:ssä

Monesti luen ja kuulen ihmisten miettivän, mitä kaikkea voi ja kannattaa syödä. Mitä ei kannata syödä? Mistä tulee vatsavaivoja? IBD-tapaukset taistelevat siitä, aiheuttaako jokin tietty ruoka-aine tulehduksen suolistossa ja parantaako jokin tietty ruokavalio sairauden. En aio näihin kysymyksiin ottaa tässä tekstissäni sen kummemmin kantaa, vaan aion käsitellä sitä, että sen lisäksi (tai siitä huolimatta) MITÄ…

Lue lisää...

Blogi | 7. maaliskuun 2019

Vauva vatsassa – IBD ja raskaus

Tulehduksellisia suolistosairauksia kutsutaan usein nuorten aikuisten taudeiksi. Tässä joukossa on varmasti paljon nuoria naisia. Uskallan väittää, että tässä nuorten naisten joukossa on myös paljon naisia, jotka haaveilevat lapsesta. Heistä suurella osalla on varmasti myös pelko siitä, miten raskautuminen ja raskaus onnistuvat tämän sairauden kanssa. Heti alkuun todettakoon, että vauvahaaveista kannattaa pitää kiinni. Lapsen saaminen on…

Lue lisää...

Blogi | 20. joulukuun 2018

Kohti ymmärrystä

Muutimme muutama kuukausi sitten uuteen kotiin. Eilen kävi ilmi, että uusin Crohn ja Colitis ry:n IBD-jäsenlehteni oli kolahtanut vielä vanhan kotimme postilaatikkoon. Huomasin ajattelevani heti seuraavanlaista: Uudet asukkaat olivat nähneet lehden. He olivat nähneet nimeni sen takana. Nyt he tietävät, että sairastan IBD:tä. Nyt he luulevat, että kuljen vaipoissa ja käyn kakalla tunnin välein. Kakka…

Lue lisää...

Blogi | 1. joulukuun 2018

Oivalluksia ja ajatuksia IBD:stä

Lähestyvän vuosipäivän kunniaksi (minulla todettiin noin vuosi sitten Colitis ulcerosa) ajattelin jakaa teille muutaman oivallukseni ja ajatukseni tautiin ja sen sairastamiseen liittyen. Nämä voivat päteä tai olla pätemättä muihin IBD-potilaisiin. Ensinnäkin, vatsani kuntoon vaikuttaa mielialani ja tunteeni. Mitä parempi mieli, sitä parempi olo vatsassa. Kiinalaisetkin sen jo taisivat tietää: suolisto on toiset aivomme. Tiede-lehti julkaisi…

Lue lisää...

Blogi | 25. lokakuun 2018

Mitäpä jos?

Olen murehtinut, jännittänyt ja jopa pelännyt koko elämäni milloin mitäkin. Lapsena murehdin, taitanko niskani hurjalta vaikuttavassa pulkkamäessä ja saanko varmasti tarpeeksi unta kasvavaksi lapseksi. Nuorena pelkäsin, jäänkö ikuisesti yksin, kun diskossa jäin viimeisillä hitailla seinäruusuksi ja naama oli enemmän tai vähemmän täynnä finnejä. Nuorena aikuisena jännitin opiskelujani ja työelämän alkamista ‒ ja edelleen pelkäsin yksinäisyyttä….

Lue lisää...

Blogi | 13. syyskuun 2018