Katso kaikki kirjoittajat...

Tukea IBD-nuoren selviytymiseen

”Nykyisin yli kymmenesosa nuoruusikäisistä tytöistä ja pojista kärsii jostain pitkäaikaisesta vaivasta, ja heidän määränsä on kasvanut” kirjoitetaan lääketieteellisen aikakausikirjan Duodecimin artikkelissa jo vuonna 2007. IBD-sairauksiin (Crohnin tauti ja haavainen paksusuolitulehdus) sairastutaan kaikissa ikäluokissa, mutta nuorella aikuisiällä sairastuvuus on suurinta. Osa näihin sairauksiin sairastuu myös lapsuus- tai jopa vauvaiässä. Kun nuoruudessa on muutenkin paljon elämään ja…

Lue lisää...

IBD-hoitajan palsta | 15. marraskuun 2020

Vajaaravitsemuksen havaitseminen IBD-potilaalla

”Vajaaravitsemuksella tarkoitetaan tilaa, jossa ravintoaineiden saanti ei vastaa kehon fysiologista tarvetta ja josta aiheutuu haitallisia mittavia muutoksia sekä kehon koostumuksessa että sen toiminnassa.” Näin määrittelevät asiantuntijat vajaaravitsemuksen (Orell-Kotikangas ym., 2014). Vajaaravitsemuksen toteaminen on tärkeää, koska se on ongelmana laaja. On arvioitu, että vajaaravitsemus koskettaa vuosittain ainakin puolta miljoonaa sairaalapotilasta Suomessa. Väestön lihoessa yhä useammin myös…

Lue lisää...

IBD-hoitajan palsta | 31. elokuun 2020

Covid-19, valoa tunnelin päässä?

Kun edellisen kerran kirjoitin koronavirukseen ja IBD:hen liittyvästä aiheesta maaliskuun lopussa, COVID-19 infektioon oli koko maailmassa sairastunut 349 090 ihmistä ja kuollut 15 297 ihmistä. Tätä kirjoittaessani  luvut ovat 3 507 789 sairastunutta ja 245 254 kuollutta, mutta jo 1 130 128 ihmistä on selättänyt taudin. (1) Suomessa 3.5.2020 mennessä todettuja Covid-19 tautitapauksia on ollut…

Lue lisää...

IBD-hoitajan palsta | 28. toukokuun 2020

Huolta ja epävarmuutta IBD:n lisäksi

Kun aloitan tämän kirjoittamisen 22.3.2020, on maailmassa todettu 349 090 Covid-19 virustartuntaa 192:ssa maassa tai territoriossa. Tautiin kuolleita on 15 297. Meistä kukaan ei ole elinaikanaan kokenut mitään vastaavaa tautiepidemiaa. On selvä, että viimeistään tässä vaiheessa kaikilla on syvä huoli asiasta. Sen olemme huomanneet terveydenhuollossakin ja puhelimet ovat ruuhkautuneet kysymyksistä, syystäkin. Jotta voisimme toimia rationaalisesti…

Lue lisää...

IBD-hoitajan palsta | 31. maaliskuun 2020

IBD ja uupumus

Olin pitämässä marraskuussa 2019 puheenvuoron IBD-hoitajien koulutuspäivillä aiheesta IBD-potilaan uupumus, miten tunnistaa henkisen tuen tarve?  Minulla oli onni, että sain mukaan kokemusasiantuntijan, joka selväsanaisesti toi omaan kokemukseen liittyvää tietoa ja tunteita. Puheenvuoroa työstäessäni huomasin miten vähän löytyy suomenkielistä materiaalia aiheesta, oikeastaan olin pettynyt siihen, koska ollessani jotain vuosia sitten Barcelonassa N-ECCO (Nurse- European Crohn and…

Lue lisää...

IBD-hoitajan palsta | 17. helmikuun 2020

Onnellisuusmittarit maassa, jossa IBD lisääntyy voimakkaasti

YK on julistanut jo toistamiseen Suomen maailman onnellisimmaksi maaksi. Tässä YK:n tutkimuksessa korostuvat yhteiskunnalliset olot ja turvallisuus. Onnellisuustutkija, emeritusprofessori Markku Ojanen, on iloinen ja onnellinenkin Suomen saamasta kärkisijasta, mutta suhtautuu kuitenkin varauksellisesti raporttiin, jota hän kuvaa hieman pinnalliseksi viitaten siihen, että tutkimuksessa painottuvat ihmisten kokemukset yhteiskunnallisista oloista. Toisaalta onhan Suomi hyvinvointivaltio – ainakin vielä. Omissa…

Lue lisää...

IBD-hoitajan palsta | 18. marraskuun 2019

Vertaistuen merkitys kroonisessa sairaudessa

Nyky-yhteiskunnassa arvomaailmaa monasti leimaa tarve selviytyä itse ja ajatus siitä, että yksin on pärjättävä hankalassakin tilanteessa. Kun ihmistä kohtaa jokin suuri vastoinkäyminen, olkoon se sairastuminen, yksin jääminen tai suru, on helpottavaa, että pystyy puhumaan asiasta jollekin toiselle ihmiselle ja jakamaan asian toisen kanssa. Kroonisen sairauden kohdatessa löytyy yleensä samaa sairautta sairastavien verkko, jossa voidaan avautua…

Lue lisää...

IBD-hoitajan palsta | 15. elokuun 2019

Suoli-aivot-IBD

Monesti ihmiset, joilla on IBD- sairaus, kysyvät onko suolisairaudella yhteys mieleen ja päinvastoin. Voiko stressi laukaista IBD:n tai voiko IBD aiheuttaa masennusta? Joskus aikaisemmin vastasimme, että eipä kai, ja selityksiä oli erilaisia, mutta nykypäivänä käsitys lienee toinen. Kaiken kaikkiaan keskustelu suolistomikrobien vaikutuksesta yleisesti terveyteen ja aivoterveyteen on päivän puheenaihe. Samoin keskustelua käydään suoli-aivo akselista ja…

Lue lisää...

IBD-hoitajan palsta | 15. toukokuun 2019

IBD ja arjen valintoja

IBD-viikkoa vietettiin joulukuussa. Tavoitteena oli lisätä tietoisuutta IBD:stä ja lisäksi muistuttaa, että kaikki sairaudet eivät näy ulospäin. Vaikka sairaus ei välttämättä näkyisikään ulospäin, saattaa sillä olla vaikutusta suurestikin jokapäiväiseen elämään ja arjen valintoihin. Wikipedia määrittää arjen jokapäiväiseksi elämäksi, joka koostuu rutiineista. Arjessa toistuvat tietyt rutiinit, jotka näkyvät sekä työssä että työtavoissa. Rutiinit voivat myös näkyä…

Lue lisää...

IBD-hoitajan palsta | 11. tammikuun 2019

HEVI, painonhallinnan tukea myös IBD-potilaille

IBD- hoitajan vastaanotolla useimmin tulee keskustelua ravinnosta, sen koostumuksesta, ravintoaineiden riittävästä saannista, ravintoaineiden imeytymisestä. Jaamme huolen siitä, ettei paino laske. Näin useimmiten. Sitten on ehkä pienempi joukko niitä, jotka kamppailevat nousevan painon kanssa. Useat kortisonikuurit saattavat nostaa painoa ja lisätä ruokahalua. Tästä ei kuitenkaan kannata lannistua, koska lääkehoito sairauden hoitoon on välttämätön ja haittavaikutukset vähenevät…

Lue lisää...

IBD-hoitajan palsta | 12. lokakuun 2018

Kroonisen kivun auttamismenetelmiä

Kun päätin ottaa nyt aiheekseni etsiä tietoa kivun ja erityisesti kroonisen kivun hallinnasta, oli mielessäni useat IBD:tä ja varsinkin Crohnin tautia sairastavat potilaamme. Mielenkiintoni heräsi varsinkin lääkkeettömiin kivunhallintakeinoihin. Lähteeni veivät vahvasti kivunhallintataloon, joka on yksi osa virtuaalisairaaloiden joukkoa nimeltään Terveyskylä.fi. Lisäksi löytyi lukuisia eri lähteitä ja tieto fysioterapeutti Katja Kannisen samasta aiheesta tekemästä opinnäytetyöstä. Lyhyen…

Lue lisää...

IBD-hoitajan palsta | 6. heinäkuun 2018

Lääkehoidon onnistuminen

Pitkäaikaissairauksien hoidossa lääkehoidolla ja sen onnistumisella on suuri merkitys. Lääkkeitä voi olla yksi tai useampi eri muodoissa annosteltuna. Tärkeää onkin alusta alkaen ymmärtää lääkehoidon tavoitteet. Olen tuonut yleensä IBD-potilaan alkuohjauksessa esiin sen mihin lääkehoidolla pyritään eli lääkehoidon tavoitteet, joiksi mm. gastroenterologi Taina Sipponen on kirjoituksissaan maininnut: remission induktio (oireiden lievenemisen aikaansaaminen), ja sen ylläpito, limakalvon…

Lue lisää...

IBD-hoitajan palsta | 9. huhtikuun 2018

Silloin, kun omat voimani uupuvat

Ihmiselämään kuuluu ajallaan niin ilo kuin suru. On aikoja, että tunnemme itsemme voimakkaiksi ja vahvoiksi. Kokemus, että mikään ei voi horjuttaa ja aina kaikkiin asioihin löytyy ratkaisu. Sitten on niitä elämän pysähtymiskohtia, joissa käymme läpi mennyttä ja mittaamme tulevaa. Tällainen hetki voi olla esimerkiksi sairastuminen. Usein IBD-hoitajan vastaanotolla tulee näitä pohdittua. Tieto kroonisesta sairaudesta koetaan…

Lue lisää...

IBD-hoitajan palsta | 10. tammikuun 2018

Se pitkä ja pimeä vuodenaika

Edellisessä blogissani kirjoitin siitä ihanasta valosta, joka toi meille lisäenergiaa ja onnentunteita, kun astuimme kesäaamun lämpöön, valoon ja tuoksuihin. Nyt on edessä toiset tunnelmat. Pakko on ollut luovuttaa niistä viimeisistä kesän rippeistä, kun aurinko painuu horisonttiin aina vain aikaisemmin, vesilammikot menevät riitteeseen ja kuura päällystää puiden ja pensaiden oksat. Ruska, olisiko siinä syksyn lohdutus kesän…

Lue lisää...

IBD-hoitajan palsta | 10. lokakuun 2017

Ihana valo – valon ja auringon vaikutuksia ihmiseen

Taas on se aika vuodesta, jolloin saamme nauttia valosta ja lämmöstä. Tuntuu, että saamme lisäenergiaa ja hetkelliset onnentunteet saavat meidät valtaansa, kun nuuhkaisemme kesäaamun tuoksua ja ilman täyttää lintujen laulu. Auringon valo on elinehto kaikelle elolliselle. Auringon valolla on ihmiselle hyviä, mutta joitain huonojakin puolia.  Auringon valo piristää ja vaikuttaa mielialaan. Silmin nähtävä auringon valo…

Lue lisää...

IBD-hoitajan palsta | 7. heinäkuun 2017

Lähden opiskelijavaihtoon, miten biologinen lääkitykseni toteutuu?

Monelle opiskelijalle tarjoutuu tilaisuus päästä ulkomaille opiskelijavaihtoon tai harjoittelujaksoon. Tämä on oiva mahdollisuus päästä tutustumaan toiseen maahan ja siellä annettavaan opetukseen. Lisäksi se tarjoaa erinomaisen mahdollisuuden verkostoitumiseen ammatillisella foorumilla. Kielitaidon lisäksi karttuvat myös sosiaaliset taidot ja valmiudet selviytyä haasteellisista tilanteista. Oikeus sairaanhoitoon ulkomailla on suotu kaikille suomalaisille, jotka ovat Kela-korvauksen piirissä tietyin rajoituksin, myös silloin,…

Lue lisää...

IBD-hoitajan palsta | 10. huhtikuun 2017

Sairauden tuoma häpeä, miten selätän sen?

Sana häpeä kuvaa tunnetta riittämättömyydestä ja huonommuudesta. Siihen liittyy usein epäonnistuminen ja häpeää tuottavat asiat vaihtelevat, liittyen mm. perheisiin, kulttuuriin ja historiaan. Häpeä voi olla myös suojaava tekijä silloin, kun ihminen pohtii ennalta tekojensa vaikutusta. Häpeän tunne on läheistä sukua syyllisyydelle. Syyllisyyden tunne kohdistuu tekoon tai tekemättä jättämiseen. Häpeä kuvaa ihmisarvoa, tunnetta itsestä huonona ja…

Lue lisää...

IBD-hoitajan palsta | 28. joulukuun 2016

Matkustan ympäri maailmaa …

Matkailu on nykyään arkipäivää, eikä siihen välttämättä ole sellaisia latauksia ja valmistautumista kuin aiemmin. Kuitenkin, varsinkin pidemmän ulkomaanmatkan yhteydessä, matkalle on hyvä valmistautua ajoissa, jolloin voi säästyä ylimääräiseltä stressiltä. Tämä koskee niin työ- kuin vapaa-ajan matkailua. Tosin jotkut työantajat ovat etukäteen valmistelleet käytännön asiat hyvin esim. mahdollisen sairastumisen varalta. Matkaripuli (ennen käytettiin sanaa turistiripuli) on…

Lue lisää...

IBD-hoitajan palsta | 4. lokakuun 2016

Mitä syöt – sitä olet?

Suomen väestöstä joka viides aikuinen on lihava ja vielä suurempi ryhmä on ylipainoisia. Kuitenkin on potilasryhmiä, jossa painon ylläpitäminen ja riittävän ravinnon saaminen voi olla ongelma, esim. laaja-alainen Crohnin tauti voi olla esteenä ravinnon imeytymiselle. Ravitsemushoito onkin tärkeä tukihoito IBD-potilaan kohdalla. Yleinen ravitsemussuositus noudattaa normaalia suositusta, jonka antaa VRN eli Valtion ravitsemusneuvottelukunta. Lisäksi huomioon on…

Lue lisää...

IBD-hoitajan palsta | 6. heinäkuun 2016

Hoitoon sitoutuminen, elämän hallinta ja voimaantuminen

Hoitoon sitoutuminen, elämän hallinta ja voimaantuminen Hoitoon sitoutumisesta on kirjoitettu paljon ja sen merkitys on oivallettu nykyaikana, jolloin potilas on yhä enemmän hoidostaan vastuussa omahoidon myötä. Hoitoon sitoutuminen voi liittyä elämäntapoihin ja ennaltaehkäisevään hoitoon, mutta ennen kaikkea sairauden- ja lääkehoitoon. Mitä on hoitoon sitoutuminen? Aiemmin käytettiin käsitettä komplianssi (compliance) hoitomyöntyvyys joka kuvasi hoitosuhdetta, jossa potilas…

Lue lisää...

IBD-hoitajan palsta | 6. huhtikuun 2016

IBD-hoitajilla on oma palsta

Nyt meillä IBD-hoitajilla on oma palsta, jossa kirjoitamme lyhyitä katsauksia liittyen IBD-aiheisiin. Hyvä, että viestiä ja toiveita on jo tullut teiltä, hyvät Reunapaikan lukijat. Jatkossakin on mielekästä koota juttuja sellaisista asioista, jotka teitä kiinnostavat ja mistä on teille hyötyä. Meitä tälle palstalle kirjoittavia hoitajia  on tällä hetkellä kolme. Terveisin, Soile, Merja ja Marjo

Lue lisää...

IBD-hoitajan palsta | 6. huhtikuun 2016