Ida | Julkaistu 21.03.2019

IBD, stressi ja voimattomuus

IBD ja vertaistuki

Tämä vuosi on alkanut todella stressaavissa merkeissä. Nyt tulisi päättää, mihin haluaa hakea kevään yhteishaussa, sillä valmistun nyt kevään aikana ammattikoulusta ja haaveenani on jatkaa opiskeluja. En kuitenkaan ole vieläkään päättänyt mitä haluan ja vaihtoehtoja on, mutta mikään ei tunnu sopivalta. Tämähän on tätä nuoruuden parasta aikaa, vai mitä? Ja nyt pääsemme siihen, miten tämä…

Lue lisää...


Simo | Julkaistu 14.03.2019

Ruokavaliosta apua IBD:ssä?

IBD ja ruoka

Viimeaikoina olen pohtinut, olisiko ruokavalio helpottanut tai jopa poistanut IBD:hen liittyviä oireita. Olen ollut aina sellainen ihminen, joka katsoo vasta pöntöstä, mitä on tullut suuhunsa laitettua. En saa allergisia reaktioita mistään, tykkään melkein kaikesta mahdollisesta ja lounasravintoloissa lapan lautaselleni jokaista artikkelia edes vähän. Edes sairastuttuani en muuttanut ravitsemustottumuksiani suuntaan tai toiseen. Kuunnellessani suoliveljien ja -sisarien…

Lue lisää...


Johanna | Julkaistu 07.03.2019

IBD blogi Johanna

Rytmin merkitys IBD:ssä

IBD ja ruokaIBD ja vertaistuki

Monesti luen ja kuulen ihmisten miettivän, mitä kaikkea voi ja kannattaa syödä. Mitä ei kannata syödä? Mistä tulee vatsavaivoja? IBD-tapaukset taistelevat siitä, aiheuttaako jokin tietty ruoka-aine tulehduksen suolistossa ja parantaako jokin tietty ruokavalio sairauden. En aio näihin kysymyksiin ottaa tässä tekstissäni sen kummemmin kantaa, vaan aion käsitellä sitä, että sen lisäksi (tai siitä huolimatta) MITÄ…

Lue lisää...


Sirpa | Julkaistu 28.02.2019

Reunapaikka IBD-blogi

Väsyttääääääää!

IBD ja vertaistuki

Parhaillaan kämmenselässäni on iso, komea, sinipunainen mustelma. Se on koko kämmenselän kokoinen. Sain sen kylkiäisinä viime viikon infuusiosta. Jostain syystä toisinaan niin käy, mutta ei aina. Ihmiset päivittelevät herranjumalaa mustelman nähdessään ja kysyvät mistä se on tullut. Tuo kämmenselkään silloin tällöin ilmestyvä mustelma onkin melkein niitä ainoita ulkoisia merkkejä siitä, että minulla on jokin sairaus…

Lue lisää...


Henna-Maria | Julkaistu 21.02.2019

Laiska ja saamaton vai jotain ihan muuta

IBD ja vertaistuki

Syksyllä iltojen pimentyessä alkoi myös mieleni pimetä. Pikku hiljaa töiden jälkeen en enää jaksanut tehdä mitään. Koiria oli tietenkin pakko käyttää kävelyllä, mutta loppuillan makasin sohvanpohjalla pyörittämällä Netflixiä. Ajattelin, että tämä johtuu vain pitkästä ja pimeästä syksystä ja joulun jälkeen kaikki on helpompaa. Joulu tuli ja meni, mutta ei vienyt mukanaan väsymystäni. Vuoden vaihtuessa tarkoituksena…

Lue lisää...


Elina | Julkaistu 14.02.2019

Kaverieni suhtautuminen IBD:hen

IBD ja vertaistukiIBD ja ystävät

Meitä kaikkia stressaa varmasti monesti, että mitä mieltä kaverit oikein ovat sairaudesta, ja esimerkiksi siitä, etteivät kaikki sovitut reissut aina onnistu. Entä käsittävätkö he, mistä oikein on kyse? Päätin ottaa asiasta selvää, ja esitin muutaman kysymyksen ystävälleni Sanna-Riinalle. Vaikuttaako IBD suhteeseemme jotenkin? Jos joo, miten; onko sairauteni muuttanut suhdettamme jotenkin? Ei vaikuta suhteeseen millään tavalla,…

Lue lisää...


Ida | Julkaistu 07.02.2019

Ruokavalion merkitys IBD:ssä

IBD ja ruoka

Suolistosairauksista puhuttaessa aihe kääntyy ajoittain ruokavalioon. Nettikeskusteluja lukiessa näkee paljon tämän tyylisiä kommentteja: “itse aiheutettu sairaus, jonka saisi kuriin oikealla ruokavaliolla”. Monilla on todella väärä käsitys ruokavaliosta IBD:n hoidossa. Sitä kun ei yksinkertaisesti ole. Maalaisjärjelläkin ajateltuna ei epäterveellinen ruokavalio tee kenenkään kropalle hyvää pidemmän päälle. Kaikkien meidän tulisi syödä terveellisesti, oli jonkinnäköistä sairautta tai ei….

Lue lisää...


Simo | Julkaistu 31.01.2019

Päästäkää IBD-potilas nyt ihmeessä edes vessaan

IBD ja vertaistuki

Täytyy tunnustaa, että olen tehnyt syntiä. Olen tuominnut läheiseni ennakkoluulojen perusteella. Olkoon seuraava tarinani ohjenuora terveille, sairaille ja eritoten itselleni.   Työskentelin pikkujoulukauden vilkkaimpaan aikaan työpisteelläni pienessä urheilupubissa. Pisteestäni oli suora näkymä invavessaan. Havaitsin saman sällin käyvän useaan kertaan tuossa matalamman kynnyksen toiletissa. Sokeasti ja vailla harkintaa tuomitsin invavessan käytön välittömästi laiskuudeksi jonottaa alakerran tavallisiin…

Lue lisää...


Sirpa | Julkaistu 24.01.2019

Reunapaikka IBD-blogi

Arjen supersankarit

IBD ja vertaistukiIBD ja ystävät

Minä en usko, että olisin näin hyvässä kunnossa kuin olen nyt, jos ei minulla olisi ollut sitä hiljaista taustatukijaa. Sitä, joka ne astiat tiskasi ja pyykit pyykkäsi sillä välin, kun minä kulutin kaiken energiani kustakin päivästä selviytymiseen. Minulle usein sanotaan, että onpas mahtavaa, kun olen selvinnyt niistä vaikeista ajoista. Se onkin tosi mahtavaa, mutta en…

Lue lisää...


Elina | Julkaistu 17.01.2019

Koulustressi ja IBD

IBD ja vertaistuki

Aloitin syksyllä viimeisen vuoteni lukiossa. Kirjoitusten lisäksi tulevaan vuoteen sisältyy paljon aiheita stressille. Edessä on suuria päätöksiä jatko-opiskelupaikan suhteen, ja tietysti pääsykokeet. Kesällä vointini oli hyvä, stressin aiheita ei juurikaan ollut. Kuitenkin koulujen alkaessa stressin määrä kasvoi välittömästi, ja huomasin IBD:n oireiden voimistuvan taas pienen tauon jälkeen. Vaikka kuinka yrittäisi olla stressaamatta, ei siltä voi…

Lue lisää...