Marjo Palmgren | Julkaistu 30.11.2016

Kun on ikää ja muitakin sairauksia

Tilastojen mukaan IBD on pääosin nuorten aikuisten sairaus. Kuitenkin toinen sairastuvuushuippu on yli 60 vuotiailla. Kelan viime vuoden tilastojen mukaan noin 30 % IBD:hen sairastuneista on yli 60 vuotiaita. Diagnoosin saaminen voi viivästyä ikääntyneellä, koska monet muut sairaudet voivat muistuttaa oirekuvaltaan IBD:tä. Muuten IBD:n oireet sekä hoito ovat kuten nuoremmillakin, mutta lääkehoidossa on huomioitava muiden…

Lue lisää...


Merja Partio-Uitti | Julkaistu 01.11.2016

Tupakointi ‒ lopettaminen kannattaa aina!

Tupakointi ja IBD Tupakoinnin on todettu lisäävän Crohnin taudin uusiutumisriskiä, vaikeuttavan taudinkulkua ja lisäävän leikkausriskiä ja hidastavan toipumista leikkauksesta. Lääkehoitovaste atsatiopriinille ja infliksimabille heikkenee tupakoitsijoilla huomattavasti Crohnin taudissa. Kaikkia Crohnin tautia sairastavia pyritäänkin tukemaan tupakoinnin lopettamisessa aktiivisesti. Tupakoijilla on kaksinkertainen riski sairastua Crohnin tautiin, sen sijaan tupakoimattomilla ja aiemmin tupakoineilla henkilöillä on lisääntynyt riski sairastua…

Lue lisää...


Soile Salo-Hartikainen | Julkaistu 04.10.2016

Matkustan ympäri maailmaa …

Matkailu on nykyään arkipäivää, eikä siihen välttämättä ole sellaisia latauksia ja valmistautumista kuin aiemmin. Kuitenkin, varsinkin pidemmän ulkomaanmatkan yhteydessä, matkalle on hyvä valmistautua ajoissa, jolloin voi säästyä ylimääräiseltä stressiltä. Tämä koskee niin työ- kuin vapaa-ajan matkailua. Tosin jotkut työantajat ovat etukäteen valmistelleet käytännön asiat hyvin esim. mahdollisen sairastumisen varalta. Matkaripuli (ennen käytettiin sanaa turistiripuli) on…

Lue lisää...


Marjo Palmgren | Julkaistu 06.09.2016

Työelämän haasteita

IBD–hoitajan vastaanottokäynneillä yleisin työhön ja omaan jaksamiseen liittyvä aihe on, kuinka ajoittain on niin väsynyt ja voimaton olo, etenkin sairauden alkuvaiheessa. Tuntuu, että työpaikalla kaikki eivät välttämättä tätä ymmärrä tai usko, eihän sairaus näy päällepäin. Usein podetaan myös huonoa omaatuntoa, etenkin sairaudesta johtuvista poissaoloista, vaikka sairauden senhetkiselle tilanteelle ei itse mahda mitään. Huolenaiheena on myös,…

Lue lisää...


Merja Partio-Uitti | Julkaistu 03.08.2016

Mindfulness- tietoinen läsnäolo

Ihmismieli liikkuu usein hallitsemattomasti menneessä ja tulevassa. Voi olla vaikeaa pysähtyä nykyisyyteen ja rauhoittua kuuntelemaan itseään. Menneiden ja tulevien murheiden ja vastoinkäymisten muistelu tai ajattelu sekä itsemme vertaaminen muihin ihmisiin tuottaa meille usein kärsimystä, hankalaa oloa ja paineita. Haluaisimme olla vahvoja ja hallita ajankäyttömme. Heikkoutta ja uupumusta ei juuri suosita yhteiskunnassamme. Täytyy olla tehokas ja…

Lue lisää...


Soile Salo-Hartikainen | Julkaistu 06.07.2016

Mitä syöt – sitä olet?

Suomen väestöstä joka viides aikuinen on lihava ja vielä suurempi ryhmä on ylipainoisia. Kuitenkin on potilasryhmiä, jossa painon ylläpitäminen ja riittävän ravinnon saaminen voi olla ongelma, esim. laaja-alainen Crohnin tauti voi olla esteenä ravinnon imeytymiselle. Ravitsemushoito onkin tärkeä tukihoito IBD-potilaan kohdalla. Yleinen ravitsemussuositus noudattaa normaalia suositusta, jonka antaa VRN eli Valtion ravitsemusneuvottelukunta. Lisäksi huomioon on…

Lue lisää...


Marjo Palmgren | Julkaistu 08.06.2016

Elämää pitkäaikaissairauden kanssa

Tässä ensimmäisessä IBD-hoitajan palstakirjoituksessa haluan käsitellä aihetta elämää pitkäaikaissairauden kanssa. En pelkästään kertoa siitä, mitä kirjallisuudessa aiheesta sanotaan, vaan arkipäivän ajatuksia mitä, mistä potilaiden kanssa keskustellaan IBD-hoitajan käynnillä ja mitä ajatuksia sairastuminen herättää potilailla sekä heidän perheillään. Tutkimukset osoittavat, että tyypillisesti sairastumiseen liittyy pelon, huolestuneisuuden ja väsymyksen tuntemuksia. Huolimatta siitä, onko sairaus juuri todettu vai…

Lue lisää...


Merja Partio-Uitti | Julkaistu 11.05.2016

Uudet liikuntasuositukset

Liikunnalla on todettu olevan useita terveyttä edistäviä vaikutuksia ihmiselle. Liikunta parantaa kaikkien terveyttä sekä ehkäisee sairauksia ja lievittää niitä. Lääkäriseura Duodecim on laatinut tammikuussa 2016 tuoreen Käypä hoito-suosituksen liikunnan terveysvaikutuksista. Jokaisen aikuisen pitäisi liikkua säännöllisesti.  Aikuisten tulisi liikkua suosituksen mukaisesti vähintään 150 minuuttia eli 2,5 tuntia viikossa esimerkiksi reippaasti kävellen. Tämä toteutuu liikkumalla vähintään puoli tuntia…

Lue lisää...


Soile Salo-Hartikainen | Julkaistu 06.04.2016

IBD-hoitajilla on oma palsta

Nyt meillä IBD-hoitajilla on oma palsta, jossa kirjoitamme lyhyitä katsauksia liittyen IBD-aiheisiin. Hyvä, että viestiä ja toiveita on jo tullut teiltä, hyvät Reunapaikan lukijat. Jatkossakin on mielekästä koota juttuja sellaisista asioista, jotka teitä kiinnostavat ja mistä on teille hyötyä. Meitä tälle palstalle kirjoittavia hoitajia  on tällä hetkellä kolme. Terveisin, Soile, Merja ja Marjo

Lue lisää...


Soile Salo-Hartikainen | Julkaistu

Hoitoon sitoutuminen, elämän hallinta ja voimaantuminen

Hoitoon sitoutuminen, elämän hallinta ja voimaantuminen Hoitoon sitoutumisesta on kirjoitettu paljon ja sen merkitys on oivallettu nykyaikana, jolloin potilas on yhä enemmän hoidostaan vastuussa omahoidon myötä. Hoitoon sitoutuminen voi liittyä elämäntapoihin ja ennaltaehkäisevään hoitoon, mutta ennen kaikkea sairauden- ja lääkehoitoon. Mitä on hoitoon sitoutuminen? Aiemmin käytettiin käsitettä komplianssi (compliance) hoitomyöntyvyys joka kuvasi hoitosuhdetta, jossa potilas…

Lue lisää...